ヤフオクで一戸建てを買った事ある人っているんですか？
居たらどんな気分か教えて下さい。くにあきです。

今週は趣味というか、最近筋トレ始めたんで、それについて少し。

　最近モロに体の衰えを感じてきましてですね。始めたんですよ。筋トレ。
　腕立てと腹筋を少しずつですが、やってます。
　
　ところで今来てるじゃないですか？ヤツが。

　そう！ビリーがっ！

　ビリーズブートキャンプですよ。やってる人いますか？
　あれね。やってる知人がいるんですけど、相当キツいらしいですね。
　テレビでもやってました。２週間やって7kg痩せた！とか言ってました。

　聞く話によると、独自のエクササイズ法で、アメリカ軍隊の人が最初入隊したときに全員が受ける訓練らしいです。
　
　ちょっとおもしろかったのが、バックでやってるちょっとお年を召した、ちょっと疲れてきた女性に対して耳元で。
　
　「おい！寝てんのか？」
　
　絶対寝てねぇよ。

　あれって身体的トレーニングなんですが、ビリー的には精神面も一緒に鍛えてるっぽいです。

　俺が納得したのはそこです。
　要はこういうトレーニングしかり、ダイエットしかり、禁酒禁煙しかり、続けるという精神力を持ってないと、何の効果も得られないという事です。
　これで理想の体になった！といって、翌日から止めてしまったらまた数日後にはフリダシなんですよ。
　
　話は変わりますが、以前禁煙した事があってですね。3ヶ月間やめてたんですよ。
　んでまた吸うきっかけになったのが、お酒とストレスなんですね。
　ツアーの打ち上げで酒を飲むとどうしても吸いたくなる。
　一応体の為とか思って始めた禁煙ですけどね。また吸う頃には「吸える体の内に吸っとけ！」ですよ。
　これじゃ駄目ですね。

　話戻しますと、続ける事。限界を感じても頑張る事。
　体と一緒にその精神力も養うのが、彼の目的なんじゃないでしょうか？

　実際どうかわかんないけど。

　なんで、俺もブートキャンプはちょっと物理的に無理なんで、自分なりに筋トレしてます。

　腕立て10回、腹筋10回
　。。。おわり


まだまだ２日目ッス！これじゃ駄目ッスかね？

では、来週の日曜までは続けたいです！頑張ります！また！